رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات
2023.3.28 استفاده از مواد غذایی آماده: از مواد غذایی آماده مانند مرغ پخته‌شده، برگر، خمیر پیتزا و غیره استفاده کنید. این مواد به شما در کاهش زمان طبخ غذا کمک می‌کنند.
Read More
پیاده روی ملایم پس از وعده های غذایی بزرگ همچنین می تواند به فعالیت دستگاه هضم کمک کند و غذا به آسانی در طول روده حرکت کند.
Read More
2023.4.25 معرفی انواع صبحانه های سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها همراه با نکاتی مهم برای افزایش ارزش غذایی صبحانه صبحانه راهی عالی برای شروع روز است.
Read More
2021.12.19 صبحانه سالم می تواند از مواد غذایی مختلفی باشد. این وعده غذایی به عنوان اولین وعده غذایی تعریف می شود و می بایست حداقل شامل 25 درصد کالری روزانه باشد. اهمیت خوردن صبحانه
Read More
2021.7.19 با استفاده از انواع غذاهای فریزری می توان وعده های غذایی سالم و سریع آماده کرد؛ 10 مورد از بهترین غذاهای مناسب برای فریز شدن را بخوانید.
Read More
2021.6.9 با روش‌های طبیعی می‌توانید به عملکرد دستگاه گوارش کمک کنید تا بدنی سالم‌تر داشته باشید و از انرژی و خواص مواد غذایی به بهترین شکل ممکن بهره‌مند شوید. با دیجی‌کالا مگ همراه باشید و ۹ ...
Read More
دیجی کالا سفارش شما را در سریع‌ترین زمان ممکن به دستتان می‌رساند. مشاهده بیشتر. خرید اینترنتی کنسرو و غذای آماده شامل کنسرو حبوبات و سبزیجات، ماهی تن، نودل، کنسرو قرمه سبزی و مایه ماکارونی ...
Read More
دیتاکس: دیتاکس محتوی آب است که با اضافه کردن میوه و سبزیجات طعم‌دار شده است. کالری دیتاکس واتر خیلی کم است. به همین جهت نوشیدن آن به جای نوشیدنی‌های پر قند مانند نوشابه یا آب میوه در رژیم‌های لاغری توصیه می‌شود. به علاوهف استفاده ازدیتاکس علاوه
Read More
تعداد وعده های غذایی از نظر طب سنتی تعداد وعده های غذایی در طول شبانه روز باید چقدر باشد؟ آیا همه افراد با هر مزاجی باید تعداد وعده های غذایی مشخصی داشته باشند؟
Read More
2021.9.23 در حالت پرهیز غذایی یا "روزه منقطع" که حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت چیزی نمی‌خوریم بدن از این ذخیره گلوکز خالی می‌شود ...
Read More
2023.1.17 برنامه غذایی برای چاق شدن در صورتی سالم و مغذی است که وعده‌های غذایی مغذی نظیر ماهی در آن گنجانده شود. توجه داشته باشید بهتر است در وعده‌های غذایی از ماهی تازه استفاده کنید زیرا ماهی‌های کنسروی حاوی مواد نگهدارنده ...
Read More
2023.3.13 لاغری سریع در 3 روز به یک رژیم غذایی کوتاه‌مدت یا برنامه پاک‌سازی اشاره دارد که وعده کاهش وزن قابل‌توجهی را در تنها سه روز می‌دهد. این برنامه‌ها معمولاً شامل محدودیت شدید کالری و حذف برخی ...
Read More
2021.5.5 این گیاه حاوی ترکیباتی است که عضلات دستگاه گوارش را ریلکس می‌کنند. این موضوع در کاهش مشکلات گوارشی مثل نفخ مفید است. ۴. کفیر. کفیر یک محصول لبنی است که به هضم بهتر و سریع‌تر کمک می‌کند. کفیر ...
Read More
تغییر زمان در وعده های غذایی. تعیین وعده غذایی و دادن تغذیه به موقع. این دستگاه برای تمامی آب های شور ، شیرین ، سرد و گرم نیز مناسب می باشد. انواع فوت تایمرها غذا ده دورانی اتوماتیک ماهی
Read More
2023.7.13 بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن، علاقه دارند با کاهش کالری مصرفی و استفاده کمتر از روغن در مواد غذایی، انواع غذاهای رژیمی را یاد بگیرند تا در وعده‌های غذایی خود استفاده نموده و وزن خود را کاهش دهند.
Read More
2023.3.28 اگر غذاهای ساده و سریع با مواد تازه و سالم تهیه شوند، به طور کلی می توانند به عنوان وعده های غذایی کامل مصرف شوند، اما باید از غذاهایی استفاده کرد که شامل مواد مغذی اساسی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالا ...
Read More
2020.11.28 از زمانی که بهترین ساندویچ ساز خریدم عاشق این دستگاه منحصر به فرد شدم و بیشتر وعده های غذایی ام را با آن آماده می کنم به خصوص زمانی که لازم باشد تا غذا را با خودم به محل کارم ببرم ، کاربرد ساندویچ ساز ها بسیار زیاد است و در ...
Read More
2023.1.9 روش بشقاب در رژیم غذایی دیابت. روش بشقاب به شما کمک می کند اندازه قسمت های خود را کنترل کنید. نیازی به شمارش کالری ندارید. روش بشقاب میزان هر گروه غذایی را که باید بخورید نشان می دهد. این روش ...
Read More
2 天之前 هرم غذایی به انگلیسی The food pyramid، تصویری از تعداد وعده‌های بهینه از گروه‌های مختلف مواد غذایی در هر روز است. این هرم به افراد این امکان را می‌دهد که بسته به سلیقه و علایق خود نسبت به غذاها، از هر گروه غذا و نوشیدنی انتخاب ...
Read More
2020.6.1 دیدگاه ائمه درباره ی آداب و وعده های غذایی. دوشنبه، 12 خرداد 1399 زمان مطالعه 15 دقیقه. ساعد نیوز: روایاتی که از پیامبر اکرم (ص) و امامان (ع) درباره آداب و وعده‌های خوردن غذا در شبانه روز نقل شده است ...
Read More
4# شیر و لبنیات، مرکز هرم مواد غذایی لبنیات در مرکز هرم مواد غذایی قرار دارند و در هر وعده غذایی باید به مقدار متوسط مصرف شوند. تقریبا 3 وعده در روز مناسب است. مواد و ویتامین های مفید موجود در لبنیات عبارتند از:
Read More
2023.9.17 گرانولا یک وعده غذایی بسیار مغذی و خوشمزه است که از ترکیب جو دوسر، میوه‌های خشک و انواع مغز‌ها و دانه‌های مقوی تهیه می‌شود. گرانولا ارزش غذایی بالایی دارد و با مصرف روزانه آن می‌توانید انواع مواد معدنی، فیبر و ...
Read More
2020.3.17 دستگاه گوارش مسئول جذب مواد مغذی و از بین بردن مواد زائد است. در این مقاله 19 ماده غذایی عالی مفید برای بهبود گوارش را معرفی می کنیم. کفیر یک محصول فرآورده شده لبنی است که با افزودن غلات کفیر به شیر ساخته می شود.
Read More
2023.11.6 هر یک از پرسنل می‌تواند از چند روز قبل وعده‌های غذایی مورد علاقه خود را از طریق سیستم رزو کند. با رزرواسیون غذا، امکان نظارت و مدیریت کامل بر نوع و تعداد هر غذا در روزهای آتی فراهم می‌شود.
Read More
2020.4.9 علاوه بر این، بخشی از فیبر موجود در دانه های چیا همان فیبر ویسکوز است که آب را جذب می کند و حجم مواد غذایی در حال حرکت در دستگاه گوارش شما را افزایش داده و در شما احساس سیری و رضایت ایجاد می کند.
Read More
2022.5.4 صبحانه اغلب به عنوان مهمترین وعده غذایی در روز توصیف می‌شود، اما آیا حذف این وعده غذایی صبح واقعاً برای سلامتی مضر است؟. تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که این ممکن است به همان اندازه که بسیاری ...
Read More
2021.12.19 یکی از مهمترین وعده های غذایی برای هر فرد در طول روز صبحانه می باشد که توصیه می شود به هیچ وجه از آن به سادگی نگذرید. هنگامیکه بدن بعد از خواب شبانه چشمانش را باز می کند بدن به انرژی نیاز دارد.
Read More
برای انتخاب بهترین برنامه غذایی برای وعده‌های اصلی موارد زیر را مورد توجه قرار دهید: صبحانه هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، بدن شما در حالت ناشتا است و برای چند ساعت مواد مغذی دریافت نکرده است.
Read More
دستگاه گوارش انسان مواد غذایی را تجزیه می کند تا انرژی لازم برای انجام فعالیت های بدن را تولید کند. روند هضم در ۶ مرحله اصلی انجام می شود که در قسمت فوق شرح داده شد.
Read More
المزيد من المعلومات
حقوق حقوق التأليف والنشر: رقم التدوين Development Buide 10200540 -22. خط الخدمة: 0371-86549132. E-mail：[email protected] العنوان: الرقم البريدي رقم 169 Second Avenue Avenue New Avenue: Chengzhou الصين: إحصاءات الموقع الشبكي 450001.
